屏障修復是根據皮膚自身新陳代謝的周期來(lái)的，正常情況下皮膚表皮自然更替的周期為28天，如果皮膚本身狀態(tài)是受損和痤瘡的情況，修復周期會(huì )往后面延長(cháng)，輕微痘痘可能會(huì )延長(cháng)10天左右，如果是比較嚴重的痤瘡自我修復是無(wú)法完全自愈的，可能時(shí)間會(huì )長(cháng)達三個(gè)月甚至半年，月年親肌膚的自我修復能力也越強新陳代謝也越快，年紀稍微大一些新陳代謝緩慢后修復能力也會(huì )逐漸變慢。

如何建立健康的皮膚屏障系統？
建立健康的平復屏障系統是多方面原因，如使用的產(chǎn)品和自身皮膚的體質(zhì)以及飲食作息規律，健康的皮膚能夠抵御外界因素的干擾，痘痘、暗沉、色斑這些都是皮膚屏障出現問(wèn)題后無(wú)法第一時(shí)間進(jìn)行修復導致的，養成良好的作息習慣，減少糖分的攝入，同時(shí)拒絕辛辣刺激的食物，使用溫和的護膚產(chǎn)品，同時(shí)補充足夠的水分，堅持一段時(shí)間后會(huì )發(fā)現皮膚明顯狀態(tài)好很多。
如何外界修復皮膚屏障？
皮膚屏障受損會(huì )出現非常多的問(wèn)題，比較嚴重的就是痤瘡類(lèi)的現象，需要通過(guò)醫療手段來(lái)進(jìn)行治療，并且堅持聽(tīng)醫囑，根據醫生提供的治療方案執行，不要使用含有刺激性較大的產(chǎn)品，例如美白、抗衰這類(lèi)功效護膚品，控制飲食減少油脂分泌加重痤瘡惡化，使用醫美面膜進(jìn)行修復護理，堅持一段時(shí)間后痤瘡會(huì )有明顯的改善。
紅藍光照射能治療痘痘嗎？
紅藍光照射能夠有效的治療痘痘，通過(guò)不同波長(cháng)的射線(xiàn)能夠不同程度的深入皮膚真皮層，例如藍光照射，就能治療痤瘡，消除痤瘡菌，對皮膚進(jìn)行消炎作用，是很多皮膚科治療中常用的光電類(lèi)治療手段。